Annons:

Foto: Pixabay

Nästan varannan svensk prioriterar vila – vill sprida semestern över året

En färsk undersökning visar att nästan varannan svensk (cirka 50 procent) rankar sömn och vila som högsta prioritet under semestern, vilket speglar ett växande behov av återhämtning. Samma studie avslöjar också att 29 procent av alla svenskar föredrar att sprida ut sina semesterdagar under året – en siffra som är ännu högre bland stockholmare.

Marika Melin, psykologiforskare vid Karolinska institutet, säger till Sveriges Radio att hon inte är förvånad över resultatet. Hon förklarar att dagens stressnivåer och sömnbrist i vardagen gör att fler ser det som viktigare att organisera ledigheten för att verkligen vila ut och undvika semesterstress.

Tidigare forskning stödjer trenden: att ta kortare men fler semesterperioder – exempelvis en vecka varannan månad – kan vara mer återhämtande än en lång sammanhängande semester.

Comments

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Våra regler är enkla:Håll en god ton. Visa respekt för dem vi skriver om och andra läsare som kommenterar artiklarna. Alla kommentarer modereras av redaktionen.

0 kommentarer Öppna