Innan resan – en viktig checklista

För att vara fullständigt förberedd inför din resa, finns det en checklista att genomgå. Undersök först sjukdomarna som är vanliga på din destination och vilka vaccinationsrekommendationer som finns. Tidsplanering för vaccination är viktigt eftersom en del kräver flera doser med specifika intervaller. Rådfråga alltid en expert; du kan till exempel besöka vaccinationskliniken Svea Vaccin och få anpassad rådgivning baserad på din hälsostatus, dina resmål och din vaccinationshistorik.

Det är också en bra idé att kontrollera din sjukförsäkring och se till att du har tillräckligt med täckning medan du är utomlands. Vissa policyer kanske inte täcker vaccinationer eller sjukdomar förvärvade utanför ditt hemland. Överväg att köpa reseförsäkring som kan ge extra skydd och sinnesro.

Vanliga reserelaterade sjukdomar och deras vacciner

En del sjukdomar är mer frekventa på specifika platser och vaccination kan rekommenderas eller, i vissa fall, krävas. Gula febern är en sjukdom för vilken vaccination ofta är obligatorisk för inresa i vissa länder i Afrika och Sydamerika. Hepatit A och B är också vanliga risker som kan undvikas genom vaccination, och det är bra att vara skyddad eftersom de kan överföras via mat och vatten, eller sexuell kontakt. För malaria finns inget vaccin, men förebyggande mediciner finns tillgängliga som kan reducera risken att drabbas.

Andra sjukdomar att vara medveten om inkluderar tyfoidfeber, japansk encefalit, rabies och meningokockinfektion. Risken för dessa varierar beroende på destination, säsong och aktiviteter du planerar. Diskutera dina specifika resor med din vårdgivare för att avgöra vilka vacciner som är lämpliga för dig.

Dokumentation och internationellt vaccinationskort

Glöm inte att säkra korrekt dokumentation efter att ha vaccinerat dig. För vissa sjukdomar, som gula febern, kräver länder intyg på vaccination för att tillåta inresa. Ett internationellt vaccinationskort, eller ”gult kort”, kan vara ett krav för vissa destinationer. Detta kort bör hållas tillsammans med ditt pass och andra viktiga resehandlingar. Inte bara gör det inresan enklare, utan det är också användbart om du skulle behöva vård under din resa.

Även om ditt vaccinationskort är på plats är det viktigt att hålla ett register över dina vaccinationer för framtida referens. Att ha en digital eller fysisk kopia av ditt vaccinationsschema kan vara användbart, särskilt om ditt kort tappas bort eller förstörs under resan. Det kan också hjälpa vårdpersonal att ge lämplig behandling om du skulle bli sjuk.